情意绵绵
浏览 3692 · 收藏 1
将做法保存到手机
土豆＋鸡胸＝肉减肥良品
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
土豆去皮切块，水煮一下，会是绵绵的口感。鸡胸去油脂切块。蒜瓣切沫。土豆晾凉，加入鸡胸肉，蒜末，黑胡椒酱冰箱腌制3小时以上，过夜最好。
-
步骤2/3
点击查看大图
烤箱预热，上下火200度，五分钟。土豆垫底，鸡胸肉在上平铺。烤制30-40分钟，依据烤箱大小，个人口感可适量加减，只有肉完全熟透就好。
-
最后一步
点击查看大图
我喜欢口感偏硬，鸡胸肉翻各继续烤箱上火20分钟。这步没有也可以。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-03
换个做法
情意绵绵的其他做法
情意绵绵的相关分类
情意绵绵的相关推荐
-
椒盐芝麻酱烧饼
660050人看过 -
简单易做、上桌秒没的千层烙饼
1646778人看过 -
凉拌紫苏叶
80740人看过 -
蒜香蜜汁中式烤鸡翅
4937人看过 -
羊肉串（烤箱版）
1959313人看过 -
黑胡椒烤时蔬
8577人看过 -
家庭版羊肉串
125937人看过 -
情意绵绵（黑白巧克力慕斯杯）
23689人看过 -
情意结～舒芙蕾
10722人看过 -
绵绵绵的土司
11409人看过 -
绵绵绵吐司
21164人看过 -
绵绵绵吐司
24364人看过
