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酸甜茄子烧三文鱼

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今天给你们推荐这道<酸甜茄子烧三文鱼>，自带天然酸甜的味道，汤汁都是清新浓郁的味道，哪怕不用任何调味品，也能让宝宝胃口大开，开胃又消食，BigTummy挪威三文鱼的加入，能补充这个阶段宝宝最需要的DHA，可以促进宝宝大脑和神经系统发育。开胃又营养，可以说是炎热天气给宝宝最好的爱了

“营养是健康的起点”
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10-30分钟 | 配菜(中级)

Big Tummy三文鱼 30g

、

茄子 100g

、

芹菜 15g

、

小号番茄 1个

、

葱花适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
BigTummy三文鱼解冻3分钟
步骤2/12 点击查看大图
番茄去皮后切块备用
步骤3/12 点击查看大图
将芹菜切碎、茄子去皮切丁。Ps：可根据不同月龄宝宝切碎食材。
步骤4/12 点击查看大图
三文鱼切丁备用Ps：三文鱼可适当切碎一些，宝宝更好吞咽。
步骤5/12 点击查看大图
热锅倒油
步骤6/12 点击查看大图
将三文鱼翻炒至变色
步骤7/12 点击查看大图
加入番茄丁，翻炒出汁水
步骤8/12 点击查看大图
和茄子丁
步骤9/12 点击查看大图
加入150ml清水Ps：清水也可用无盐鸡汤代替。
步骤10/12 点击查看大图
大火煮开后转小火焖煮，至茄子软烂
步骤11/12 点击查看大图
最后加入芹菜碎，煮开即可出锅食用
最后一步点击查看大图
酸酸甜甜的味道，光闻着就很开胃！

步骤4/12

展开全部12个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-03

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