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蒸茄条

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水怜忧

蒸茄条是平时家里很常见的一道菜，把新鲜的茄子切条蒸熟即可蘸料食用，它保留了新鲜茄子中的大部分营养成分，而且这些营养更利于人体吸收和利用。蒸茄子营养美味，吃起来也特别的软糯哟。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
紫茄子 6个
、
蒜 5瓣
、
白醋 5勺
、
味极鲜酱油 3勺
、
蚝油 1勺
烹饪步骤
步骤4/10

  展开全部10个步骤

小贴士

1.蒸茄子的时间需要根据茄子的大小，以及火力调整，我这里使用的是电陶炉。 2.蘸料根据个人口味调整即可，但是一定要蒜末哟。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-03

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