是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
洋葱拌苦瓜的做法 点击查看大图

洋葱拌苦瓜

浏览 278277 · 收藏 3076
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

金龙鱼知食青年

这些天天气热的厉害，高温天气大家要注意做好防中暑措施，照顾好自己的身体，另外还要注意饮食，夏季养生尽量多吃新鲜的瓜果，少吃油腻荤腥的食物，不知道你们平时都喜欢吃些什么，我特别喜欢吃夏天的苦瓜。 夏天的苦瓜不但没有那么苦，反而有一股淡淡的清香，吃着特别能体现蔬菜的本味，排毒解暑，特别下火，尤其用生吃的做法，生吃苦瓜时可以搭配些洋葱一起吃，洋葱味道辛辣，有消毒杀菌的作用，做凉拌菜的时候加一点，就是天然的抗菌剂，把苦瓜和它一起凉拌，十分钟就能端上桌，简单快手。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
苦瓜 1根
、
洋葱 半个
、
姜 1块
、
大蒜 两瓣
、
盐 少许
、
植物油 少许
、
细砂糖 少许
、
白胡椒粉 少许
烹饪步骤
小贴士

苦瓜的苦味大部分来自于苦瓜的白色内瓤，如果接受不了苦瓜的苦味，可以将这层白色的瓤多去掉一些，这样苦味会大大减轻。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-02

换个做法

洋葱拌苦瓜的其他做法

洋葱拌苦瓜的相关分类

萝卜丸子 糖葫芦 冰糖葫芦 腌萝卜 萝卜汤 羊肉汤 更多

洋葱拌苦瓜的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许