不一样的干贝蛋白炒饭
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这样炒饭不好吃都难❗️❗️干贝蛋白炒饭,跟我学起来! 整个过程调味品除了盐什么都没放哦,干贝本身就鲜美的不行和米饭一起炒就很入味,特别适合平时不喜欢油腻的人吃!一碗清爽的炒饭怎么吃都不用担心太胖! 那我们首先准备一下食材吧
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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1️⃣步骤1干贝提前提前两小时泡软撕成小碎
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步骤2/7
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2️⃣步骤2拿出一半的干贝碎锅中蒸熟另外一半下油锅炸至金黄捞出备用
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步骤3/7
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3️⃣步骤3菜心取根茎部分切成圆片入沸水断生捞出
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2019-09-01
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