木鱼花鸡排爱心便当
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最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心情是宁静,最好的保健是笑容,最好的运动是步行,最好的便当是自制。一份爱心便当,吃的放心,吃的健康,吃的满足~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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准备食材。
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步骤2/12
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首先将西蓝花切小朵,冷水冲洗干净。
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步骤3/12
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再将西蓝花焯水,锅中加入水烧开,加入盐,滴几滴食用油,下西蓝花,焯水1分钟捞出过冷水。
步骤4/12
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发布于 2019-09-01
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