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凉拌豇豆

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灿烂华阳

豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
豇豆 一把
、
食用油 适量
、
蒜末 适量
、
小米辣椒 两个
、
盐 适量
、
生抽 适量
、
花椒 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-31

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