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彩虹三明治的做法

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彩虹三明治

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10~30分钟 | 切墩(初级)

吐司 7片

、

生菜 2片

、

紫甘蓝丝适量

、

荷包蛋 1只

、

番茄酱少许

、

花生酱 100g

、

咖喱鸡肉肠 1根

、

牛肉肠 1根

、

青椒适量

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
紫甘蓝切丝
步骤2/15 点击查看大图
生菜撕成块
步骤3/15 点击查看大图
牛肉肠中间破开
步骤4/15 点击查看大图
100g花生酱或者芝麻酱加5g盐加10g糖加温水解开搅匀
步骤5/15 点击查看大图
花生酱涂抹在吐司上
步骤6/15 点击查看大图
摆上生菜
步骤7/15 点击查看大图
再加一片一面涂抹花生酱的吐司，以下步骤均在吐司一面涂抹花生酱
步骤8/15 点击查看大图
摆上紫甘蓝
步骤9/15 点击查看大图
挤上一圈番茄酱
步骤10/15 点击查看大图
摆上牛肉肠
步骤11/15 点击查看大图
摆上煎好的荷包蛋
步骤12/15 点击查看大图
摆上鸡肉肠片
步骤13/15 点击查看大图
摆上青椒丝
步骤14/15 点击查看大图
将三明治轻轻压实并装入食品保鲜袋中
最后一步点击查看大图
将三明治一切为二

小贴士

牛肉肠鸡肉肠可以根据喜好换成午餐肉，还可以加入西红柿片，使用汉堡纸包装压实后再切效果更好一些

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-31

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