女生菜谱-双椒爆鸭珍
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九月飞驰而来,我们开始秋乏,眼看还有三个月2019就又Say goodbye,我对自己说,再忙都要好好吃饭。 体检查出轻微贫血和慢性胃炎,医生建议补血补铁,养胃健脾,当然,这些鸭胗都可以做到。
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
鸭胗
7-8个
、
青椒
2个
、
红椒
1个
、
海鲜酱油
3勺
、
醋
1勺
、
蚝油
1勺
、
葱花姜片蒜瓣
适量
、
糖
1小勺
、
盐
2小时
、
淀粉
少量
、
胡椒粉
适量
烹饪步骤
-
步骤1/10
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鸭胗洗净切成小块
-
步骤2/10
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用柠檬汁将鸭胗腌30分钟以上;
-
步骤3/10
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准备食材,洗净腌好的鸭胗,青椒,红椒分别洗净切丝,葱花姜片蒜瓣洗净切好备用;
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2019-08-30
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