是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
海米蒸日本豆腐的做法 点击查看大图

海米蒸日本豆腐

浏览 231041 · 收藏 3019 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

y颜女子

海米是著名的海味品，有较高的营养价值。据测定每一百克虾米含蛋白质58.1克，脂肪2.1克，糖类4.6克，钙577毫克，磷614毫克，铁13.1毫克，还有多种维生素等。 营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。 搭配日本豆腐一起蒸味道太鲜美了~
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
海米 50克
、
日本豆腐 2根
、
葱 一根
、
料酒 5ml
、
生抽 5ml
、
黑芝麻香油 10ml
烹饪步骤
小贴士

不需要放盐，海米的盐味足够了~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-29

换个做法

海米蒸日本豆腐的其他做法

海米蒸日本豆腐的相关分类

快手菜 热菜 瑞士卷 大闸蟹 腌萝卜 萝卜 更多

海米蒸日本豆腐的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许