茄汁玉米鸡胸肉
浏览 112359 · 收藏 603 · 学做 2
将做法保存到手机
酸甜饱腹的茄汁玉米鸡胸肉,低脂低卡,健康美味,减肥的小仙女必吃的一道开胃菜( •̀∀•́ )
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
先腌制鸡肉:鸡胸肉切块+淀粉+生抽+蚝油+盐+黑胡椒+料酒,拌匀,腌制20分钟;
-
步骤2/4
点击查看大图
玉米剥成玉米粒,西红柿切小丁,蒜切末,热锅放油,爆香蒜末,放入西红柿丁炒出汤汁;
-
步骤3/4
点击查看大图
加一勺生抽,两勺番茄酱,放入玉米粒,腌制好的鸡胸肉,翻炒至鸡胸肉变色,盖上锅盖焖煮3分钟;
-
最后一步
点击查看大图
加少许盐,水淀粉勾芡,煮至汤汁浓郁即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-29
换个做法
茄汁玉米鸡胸肉的相关分类
茄汁玉米鸡胸肉的相关推荐
-
山药青瓜炒木耳
4619154人看过 -
#法国天然奶酪挑战赛#黄油鸡枞菌板栗腊肠煲仔饭
148117人看过 -
墨鱼老鸭鸽子汤
113784人看过 -
花甲粉丝煲#餐桌上的春日限定#
1176689人看过 -
青椒炒肉丝
137635人看过 -
炒粉丝
14653人看过 -
五香茶叶蛋
1098946人看过 -
#秋天怎么吃#蚝油炒花甲
276294人看过 -
#我们约饭吧#豆蔬炒奥尔良鸡胸肉
274529人看过 -
芝士爆浆鸡块!后悔没早点入空气炸锅!
68804人看过 -
番茄炖牛腩
1661440人看过 -
#花式炖煮不停歇#少油版南瓜饼
451508人看过