凉拌茄子
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最近在控制体重,家里买回的茄子不敢以煎炒烹炸的方式处理,那就只能做成蒸茄子拌着吃啦。这样处理吸入的油脂少,也健康。
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
茄子
2个
、
蒜
3瓣
、
生抽
1茶匙
、
醋
一茶匙
、
芝麻油
半茶匙
、
糖
1/2茶匙
、
盐
适量
、
鸡精
一点点
、
热植物油
少许
、
熟芝麻
1茶匙
烹饪步骤
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2019-08-28
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