凉拌茄子
浏览 17.7万 · 收藏 3136
最近在控制体重,家里买回的茄子不敢以煎炒烹炸的方式处理,那就只能做成蒸茄子拌着吃啦。这样处理吸入的油脂少,也健康。
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
茄子
2个
、
蒜
3瓣
、
生抽
1茶匙
、
醋
一茶匙
、
芝麻油
半茶匙
、
糖
1/2茶匙
、
盐
适量
、
鸡精
一点点
、
热植物油
少许
、
熟芝麻
1茶匙
烹饪步骤
步骤4/5

展开全部5个步骤
发布于 2019-08-28
换个做法
凉拌茄子的相关分类
凉拌茄子的相关推荐
-
#助力高考营养餐#凉拌茄子
108203人看过 -
清炒红薯藤
21411人看过 -
#夏日吃货嘉年华#春野枸杞芽酱香饼
124394人看过 -
凉拌莴苣
2592593人看过 -
#肉食者联盟#可乐鸡翅
5126137人看过 -
萝卜糕
25406人看过 -
一学就会的辣烧黄辣丁
3164182人看过 -
萝卜糕
21519人看过 -
香蕉酸奶冰棍
19565人看过 -
清凉爽口|最佳下酒菜酸辣凉拌茄子
33134553人看过 -
枸杞芽炒鸡蛋
13745人看过 -
冰糖金桔(养生壶版)#2018年我学会的一道菜#
495315人看过