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猪血炖豆腐

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妈妈很忙

猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後，产生一种解毒、清肠分解物，能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应，易於毒素排出体外。长期接触有毒有害粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司机，应多吃猪血。另外，猪血富含铁，对贫血有改善作用，是排毒养颜的理想食物～
营养分析 查看详情

15克
18克
15克

255
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
猪血 1块（300克左右）
、
葱姜蒜 适量
、
盐 6克
、
鸡精 小半勺
、
生抽 适量
、
嫩豆腐 1盒
、
自制豆瓣酱 1大勺（25克左右）
、
韭菜 1小把
烹饪步骤
小贴士

韭菜是点睛之笔，真的超级香

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-28

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