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蔬菜鸡蛋米饼

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满妈厨房

对于不爱吃蔬菜的宝宝，妈妈们也是费尽了心思，为了营养能均衡，把辅食换不同的花样，偷偷的把宝宝不爱吃的蔬菜加入其它辅食中，是个比较常见的做法。 很多孩子不爱吃的食物，换个方法，换个造型，可能就可以接受了，今天分享的这款鸡蛋蔬菜米饼，就是这样的一种辅食。 鸡蛋、蔬菜、米饭，朴素的食材，简单的做法，一看就会，营养也不差，味道比简单的蔬菜拌饭要好很多，妈妈们可以试着做一下。 适合一岁以上，对鸡蛋等食材不过敏的宝宝
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
米饭 1小碗
、
鸡蛋 1个
、
西蓝花 适量
、
胡萝卜 适量
、
虾皮香菇粉（没有可不加，换成其他健康调味品代替） 适量
、
植物油 适量
烹饪步骤
小贴士

1，虾皮粉我放的是自制的，用淡干虾皮打成的粉，没有的话可以不加 2，给1岁以上的宝宝做辅食，可以放少量的盐调味了，但别多放 3，植物油用哪种都可以，不必纠结

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-28

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