黎麦红薯华夫饼
浏览 446751 · 收藏 5771 · 学做 1
喜欢吃华夫饼,因为做法简单,少油又少糖,收到家人的喜爱,今天的华夫饼是加花生油和牛奶制作的,馅料用了黎麦君家的三色黎麦和红薯,味道不要太完美,藜麦富含的维生素、多酚、类黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质具有多种健康功效。藜麦具有高蛋白,其所含脂肪中不饱和脂肪酸占特别高,还是一种低果糖低葡萄糖的食物能在糖脂代谢过程中发挥有益功效。
营养分析
查看详情
32克
33克
180克
1053
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 配菜(中级)
红薯
100克
、
三色黎麦
50克
、
麦芯粉
180克
、
白砂糖
20克
、
炼乳
10克
、
牛奶
50克
、
全蛋液
50克
、
花生油
22克
、
酵母
2克
、
盐
1克
烹饪步骤
-
步骤1/20
点击查看大图
首先备齐所有的食材备称重。
-
步骤2/20
点击查看大图
把麦芯粉和鸡蛋液,牛奶和白砂糖,酵母和盐,花生油都放到面包桶里,启动和面模式开始和面。
-
步骤3/20
点击查看大图
红薯洗净后去皮,用刀切成薄片,放到蒸烤箱里蒸15分钟。
步骤4/20
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部20个步骤
发布于 2019-08-25
换个做法
黎麦红薯华夫饼的相关分类
黎麦红薯华夫饼的相关推荐
-
美式华夫饼早餐
1780589人看过 -
#好吃不上火#紫薯华夫饼
432054人看过 -
#好吃不上火#南瓜蜜豆华夫饼
518480人看过 -
南瓜华夫饼
230322人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#红豆华夫饼
5748889人看过 -
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以|红豆糯米糕
2809638人看过 -
黑芝麻华夫饼:
562648人看过 -
超软鲜奶蛋糕-云朵般柔软(6寸烫面蛋糕)
406479人看过 -
糖醋排骨
750444人看过 -
淡奶油蛋糕卷#春天的鲜味#
162574人看过 -
蜜红豆华夫饼(酵母版)#网红美食我来做#
1442166人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
910646人看过