自制番茄酱(咸的)
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瓶子干燥装起来,凉却后放入冰箱,吃的时候直接挖
营养分析
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4克
16克
59克
270
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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洗净切块
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步骤2/4
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锅子烧干,把番茄倒入直接煮,不用加水
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步骤3/4
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番茄变软后,把番茄皮挑出来,用锅铲来回搅拌
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最后一步
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到水分逐渐变少,有点变稠关火,前后大概40来分钟
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-25
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