瘦身水煎炒沙拉
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步骤1/12
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玉米粒拨了用热水灼熟
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步骤2/12
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西兰花也灼熟
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步骤3/12
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孩爸买的肠,吃它一根哈哈
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步骤4/12
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用热水灼一下
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步骤5/12
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切片
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步骤6/12
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不粘锅到点水(当油),水冒泡放鸡胸肉片和肠片,用水煎
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步骤7/12
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反正是煎一下
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步骤8/12
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煎熟到点水
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步骤9/12
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放熟的玉米和西兰花
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步骤10/12
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妈妈特地给我买的我减肥时吃饭用的碗,哈哈,真好
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步骤11/12
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放点盐,盛出碗里。
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最后一步
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到点咸味的沙拉酱,拌匀。太好吃了。
妈妈说真好吃,非常健康,一滴油也没有。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-24
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