红豆乳酸菌饮
红豆是豆科植物,又名赤豆,小豆。红豆性喜光,喜温,味甘,无毒。红豆含有丰富的营养元素,如蛋白质,碳水化合物,脂肪,膳食纤维,各种维生素,胡萝卜素,无机盐等等, 豆类一直是营养丰富的食物之一,长期食用的话,对于身体健康有很多的好处。其中红豆是豆类中对于女性比较有利的食物,女性可以在平时中适当的饮用。而且红豆不仅有滋补的作用,用法得当的话,还是很好的排毒减肥食品。
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步骤1/7
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适量的红豆用电压锅压熟
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步骤2/7
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称取40g的红豆放入破壁机的杯桶里
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步骤3/7
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加入4瓶乳酸菌
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步骤4/7
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把杯桶放入到ACA北美电器破壁机的主机上,接通电源,按果汁功能键,进行搅打
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步骤5/7
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程序结束,倒入杯中即可享用
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步骤6/7
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成品图
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最后一步
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非常的香浓顺滑,口感很棒,超赞的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-24
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