香蕉胡萝卜
香蕉营养高、热量低,是相当好的营养食品.它含有蛋白质,糖,淀粉,果胶,各种维生素,还含有钙、磷、铁等物质，有润肠通便，润肺止咳，清热解毒，助消化和滋补的作用。 胡萝卜能提供丰富的维A,可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲等功能， 同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。 将两者结合起来打成果汁，营养会变得更好，含有更多的维生素A和C。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好香蕉和胡萝卜，香蕉选熟一点的。
-
步骤2/7
点击查看大图
香蕉剥皮切片。
-
步骤3/7
点击查看大图
胡萝卜洗干净削皮。
-
步骤4/7
点击查看大图
切小块，为了保护刀头食物尽量别超过两厘米。
-
步骤5/7
点击查看大图
将材料放入搅拌杯内，倒入凉白开500毫升。
-
步骤6/7
点击查看大图
将搅拌杯放在破壁机主机上，盖好盖子，选择果蔬功能，按下启动，将它们打成细腻的果汁。
-
最后一步
点击查看大图
可以加入冰块，口感更好。
可以加点冰块或者冷藏一下口感更佳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-23
香蕉胡萝卜的其他做法
香蕉胡萝卜的相关分类
香蕉胡萝卜的相关推荐
-
孜然火腿土豆丁
4053912人看过 -
#秋日养生这样吃#快手早餐蛋奶蔬菜软饼❗️鸡蛋煎饼
235206人看过 -
#春天的鲜味#葱油鸡不吃饭的孩子赶紧安排
122975人看过 -
胡萝卜吐司
60275人看过 -
柠檬蜂蜜水（健身自制）
523126人看过 -
#打工人的健康餐#香菜拌米线
152518人看过 -
茄子烧排骨丨惹味十足
14174617人看过 -
减肥午餐
5349人看过 -
#夏日多巴胺饮品#粤式饮品清热去火的马蹄爽
64041人看过 -
芋头饼
185667人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#葱油鸡，只需电饭锅就能吃上
150629人看过 -
#硬核菜谱制作人#双椒肉片炒花菜
1763878人看过
