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芦笋培根卷

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陈米开

芦笋，又名“石刁柏”。 以刚生出的嫩茎做蔬菜食用，质地脆嫩清香 ，是世界十大名菜之一，在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，具有防癌、防病、抗衰老功效的新型药膳保健蔬菜。6
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
芦笋 数根
、
培根 数片
、
黑胡椒粉 少许
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-23

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