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辣烤土豆的做法

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辣烤土豆

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0克
3克
22克

101
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

土豆 1个

、

生抽 1勺

、

胡椒粉少许

、

蚝油 1勺

、

辣椒粉少许

、

黑芝麻少许

、

葱花少许

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备土豆一个，去皮洗干净
步骤2/13 点击查看大图
切片
步骤3/13 点击查看大图
在切成长条状
步骤4/13 点击查看大图
每一条对半斜切开
步骤5/13 点击查看大图
把土豆块放入干净的碗中，加入一勺生抽
步骤6/13 点击查看大图
一勺蚝油
步骤7/13 点击查看大图
再加入胡椒粉和辣椒粉
步骤8/13 点击查看大图
搅拌均匀，腌制15分钟
步骤9/13 点击查看大图
把腌制好的土豆块放入到烤碗中
步骤10/13 点击查看大图
送入已经预热好的烤箱，200度25分钟
步骤11/13 点击查看大图
程序结束后拿出烤碗，撒上黑芝麻和葱花，再把刚才腌制的酱汁涂抹在土豆上
步骤12/13 点击查看大图
再次送入烤箱，200度烤5分钟即可
最后一步点击查看大图
成品图

小贴士

各家烤箱温度不同，实际请按自家烤箱的温度调节时间腌制酱料不要倒掉哦，把它涂抹在土豆上更加入味土豆尽量不要切的太大块，要不然很难熟

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-23

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