小炒油豆腐
浏览 3152338 · 收藏 9899 · 学做 10
豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益(有此功能的还有果中钙王--酸角),在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/7
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部7个步骤
发布于 2019-08-22
换个做法
小炒油豆腐的相关分类
小炒油豆腐的相关推荐
-
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18013996人看过 -
家常菜~辣椒炒油豆腐~口感细滑~
48468人看过 -
#流感季饮食攻略# 鸡肉辣椒炒油豆腐
206180人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25289963人看过 -
红烧排骨
29619303人看过 -
鱼香肉丝
5989026人看过 -
家常豆腐
7384106人看过 -
葱烧豆腐
315872人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1654332人看过 -
地三鲜
34983088人看过 -
青椒炒油豆腐#雀巢营养早餐#
1191958人看过 -
凉拌茄子
21136965人看过