木瓜牛奶
木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容食品，制作方法简单，含有丰富的木瓜酵素和维生素A，具有抗衰美容、平肝和胃、舒筋活洛的功效。木瓜含有17种以上的氨基酸，尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸，而这两种都是人体必需的氨基酸。色氨酸有助于睡眠，镇痛等作用的神经传导物质的原料，赖氨酸与葡萄糖代谢关系密切，能够抗疲劳，提高注意力。木瓜有很少量的脂肪，其中不饱和脂肪酸的含量较高，不饱和脂肪酸能够将体内多余的胆固醇排出体外。其果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质等对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。
-
步骤1/5
点击查看大图
木瓜洗干净后去皮去籽，切成小块；
-
步骤2/5
点击查看大图
块和纯牛奶放入果汁杯中；
-
步骤3/5
点击查看大图
拧紧盖子，启动果汁机搅打成木瓜牛奶汁；
-
步骤4/5
点击查看大图
倒入杯中即可享用美味。
-
最后一步
点击查看大图
成品图
1、木瓜建议选用成熟度高一些，这样味道比较甜；
2、不需要加砂糖或炼乳，因为木瓜的甜度已经足够了；
3、喜欢喝冻饮的可以加入少许冰块；
4、我用的工具是ACA北美电器VP300，有抽真空功能，果汁不易氧化，很方便。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-22
木瓜牛奶的其他做法
木瓜牛奶的相关分类
木瓜牛奶的相关推荐
-
木瓜牛奶布丁
312257人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6362808人看过 -
#肉食主义狂欢#日式肥牛饭 ，肉香爆棚，超幸福！
2182868人看过 -
小朋友的最爱～香酥炸鸡排#肉食者联盟#
12499859人看过 -
椒盐金针菇鸡蛋饼
145525人看过 -
醋溜白菜
7112748人看过 -
葱爆羊肉
6389382人看过 -
营养快手早餐丨午餐肉鸡蛋饼（手抓饼）
1288895人看过 -
木瓜牛奶
194762人看过 -
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3654552人看过 -
炸薯条
10849261人看过 -
木瓜炖牛奶
1313794人看过
