令孩子长大个的汤~姬松茸鸡腿汤
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宝妈家有二年级小学生，身体正是猛涨的时候，我常给他喝这个汤，主要食材是姬松茸和鸡腿，这两个食材真是天生一对，做汤无需过多调料，特别的鲜美，吃肉喝汤，软烂适口，孩子喜欢极了，雷打不动每周必吃2回，不挑食，吃饭快，身体倍儿壮实。 姬松茸，也叫巴西蘑菇，价格和牛羊肉差不多，但是它可比肉对身体好。姬松茸是强化免疫功能最好的健康食品，春季吃些能避免生病；姬松茸含多种氨基酸和维生素，食后不上火能强健身体，尤其是不爱吃饭的儿童，吃它还能开胃增强食欲。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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备好食材。姬松茸去掉泥土，用流动的水冲洗干净；鸡腿冲洗干净
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步骤2/6
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鸡腿剁成块，泡入水中，换两遍水，去掉血水；姬松茸切片
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步骤3/6
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锅内加水，鸡块凉水下锅焯水，烧开后撇去浮沫，捞出备用
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2019-08-21
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