一分钟减肥早餐，减肥懒人/赖床鬼/小白必学：黄金蔓越莓吐司
酥脆香甜，酸甜可口，毫无难度，学不会我做给你吃(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 南瓜切了丢锅里就可以洗漱了，回来拿出来捣成泥拌一拌抹上开吃，操作只要一分钟，快来学习吧
-
步骤1/8
点击查看大图
食材准备
-
步骤2/8
点击查看大图
蔓越莓用水浸泡浸湿
-
步骤3/8
点击查看大图
南瓜切块，上锅蒸至熟软
-
步骤4/8
点击查看大图
蒸熟的南瓜捣成泥，加入蔓越莓，混合
-
步骤5/8
点击查看大图
吐司用烤箱或平底锅烤脆
-
步骤6/8
点击查看大图
做好的蔓越莓南瓜泥抹在吐司片上
-
步骤7/8
点击查看大图
撒少许椰蓉，开吃～搭配青菜和葡萄咖啡☕️，营养更全面呀
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-20
蔓越莓吐司的相关分类
蔓越莓吐司的相关推荐
-
减肥早餐—无油烘蛋（不粘平底锅适用）
100010人看过 -
亲测好吃减肥餐 全麦鸡蛋牛排三明治 快手早餐营养均衡
4674062人看过 -
减肥必备 低卡饱腹早餐红薯饼
225192人看过 -
减肥就吃低脂低热量饱腹感强的土豆沙拉吧，简单省时，快手早餐
79585人看过 -
早餐蔬菜卷
576826人看过 -
红薯马芬 | 这份减肥早餐，5分钟教你搞定
38353人看过 -
减肥早餐 | 培根土豆蛋
171023人看过 -
食美粥-减肥粥系列|“紫薯粥”减肥食物 营养早餐
468844人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味西兰花口蘑炒虾仁
168890人看过 -
#硬核菜谱制作人#干锅包菜（简易版）
11032708人看过 -
胡萝卜蛋烧（减肥早餐）
174703人看过 -
Day5减肥餐早餐
270034人看过
