双色香蕉吐司卷~宝宝辅食

浏览 7.7万 · 收藏 2208

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

今天这个是又可以做早餐又可以做下午茶的方子一定得推荐给你，因为太好吃，太好看了

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

牛油果半个

、

鸡蛋 1个

、

面包 2-4片

、

虾片 2袋

、

牛奶 25克

、

紫薯 100克

、

香蕉 1-2根

烹饪步骤

步骤1/19 点击查看大图
准备食材：牛油果半个、鸡蛋1个、面包2-4片、虾片2袋、牛奶25克、紫薯100克、香蕉1-2根。
步骤2/19 点击查看大图
紫薯去皮切成薄片，方便节省时间蒸熟透。
步骤3/19 点击查看大图
上锅蒸20分钟，把紫薯蒸熟透。
步骤4/19 点击查看大图
蒸熟拿出，倒入20克的牛奶。
步骤5/19 点击查看大图
用勺子压成紫薯泥。
步骤6/19 点击查看大图
牛油果切两半，轻轻一扭就可以打开了~
步骤7/19 点击查看大图
取半个牛油果，用勺子将牛油果的果肉挖出，放入碗中，倒入5克的牛奶，压成泥。
步骤8/19 点击查看大图
鸡蛋打入碗中，用筷子打散。
步骤9/19 点击查看大图
将虾片用擀面杖擀的碎碎。
步骤10/19 点击查看大图
吐司面包切去比较硬的四边，用擀面杖擀薄。
步骤11/19 点击查看大图
取适量的牛油果泥，平铺在面包片上。
步骤12/19 点击查看大图
取适量的紫薯泥，平铺在面包片上。
步骤13/19 点击查看大图
香蕉去皮，切和面包宽度差不多长的香蕉，放在面包片上。
步骤14/19 点击查看大图
将香蕉用吐司卷起包裹起来。
步骤15/19 点击查看大图
把吐司卷放入蛋液中，转圈蘸上蛋液。
步骤16/19 点击查看大图
再放入虾片碎中，沾满虾片碎。
步骤17/19 点击查看大图
不粘锅小火烧热，刷上适量的热炒油，把吐司卷放入不粘锅中，反复翻面，煎至蛋液熟透就可以出锅了~
步骤18/19 点击查看大图
切成小块，看看是不是很好看呀~
最后一步点击查看大图
当当当~好看好吃，营养丰富的吐司卷就完成了~口感绵软，不用担心宝宝咀嚼不了哦~

小贴士

1.半个牛油果的量差不多能涂2片面包，紫薯的量差不多也是2片面包。 2.因为蒸出来的紫薯是比较干的，放点牛奶可以增加紫薯的湿润度，还能给紫薯增添味道哦~ 3.自从入手了虾片，面包糠完全被我遗弃了，擀得碎碎的，就可以代替了，口感和味道都比面包糠还要好呢~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-19

换个做法