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减脂餐：香煎芦笋三文鱼

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我是燕小厨
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
三文鱼 300克
、
芦笋 200克
、
黑胡椒 2克
、
柠檬汁 少许
、
生抽 3克
、
油 少许
烹饪步骤
小贴士

三文鱼煎至过程中易碎，翻面要轻柔

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-18

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