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红薯米饭

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米饭使我们日常生活中,常见的一款主食,暑假里一日三餐,不同花样的三餐,更能引起孩子的食欲,我家孩子午餐每次都会要求吃米饭,但是每次要是白米饭,也很单调,为了孩子口味,每次都会把白米饭加点花样,使口味变得与众不同,增加食欲。 时令时蔬上市的季节,蒸米饭的时候,加上点,营养丰富更健康,现在是红薯上市的季节,菜场里买了两块红薯,中午蒸米饭的时候,放了一块,米饭还没蒸好,香味就飘出来,红薯的甜香吸引了孩子,一个劲问我怎么还不好。红薯和米饭一起吃能提高主食的营养价值,对人身体是很好的,可以经常食用。
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30-60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1、分量的多少,根据食用人数来调整,一般电饭煲所带的量杯,一杯够一个人食用。 2、蒸饭的时间,不同电饭煲,设定的时间不同,大家根据自己的电饭煲时间来。 3、我家午饭一般是1个大人2个孩子,2杯的米量正好。

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发布于 2019-08-18

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