♥️红枣小窝窝♥️#减脂轻生活
减脂控制饮食的日子要注意热量的摄入，能饱腹的同时又热量低，于是就有了这个小食。 枣子的微微香甜，粗粮面的香醇，解馋又饱腹关键是很容易上手哦～
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步骤1/5
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准备好要用的材料。用红枣干的需要提前泡水让它变软，直接用红枣的就不用泡，切成小块块就OK啦！
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步骤2/5
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除了牛奶以外的其他东西混合；再依次加入牛奶，牛奶用量要根据面粉吸水性加入‼️‼️不一定是配方里的量噢。
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步骤3/5
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揉成团，比较柔软湿湿的略略粘手的那种。盖上保鲜膜醒20分钟⏱
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步骤4/5
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先团成圆团，再用大拇指戳个洞整理成如图形状。放入铺有纱布的蒸锅，凉水上锅大火烧开水转中火蒸20分钟，不要揭盖放置5分钟，然后拿出来凉凉。
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最后一步
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蒸好的小窝窝会变大一圈，软软的香甜，关键是热量低还饱腹哦！！用来做早餐或者零食都很棒棒的
1.用红枣干的要注意牛奶用量哦
2.牛奶依次慢慢一点点的加就不用担心面团过湿了
3.喜欢甜的可以+适量白糖或者再多加红枣
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-18
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