西瓜酸奶昔
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自制的酸奶含有较多的活性益生菌,常喝可以调理肠胃,有利于肠道的通畅,同时,酸奶具有抗过敏的作用,可提高免疫力。而西瓜具有生津止渴、清热解暑的功效,天气炎热来杯西瓜酸奶昔再合适不过了 。
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/7
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西瓜切块,提前一晚做好的酸奶,也可以用安慕希之类浓稠点的酸奶。
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步骤2/7
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果汁杯清洗干净备用,我用的是长帝便携果汁杯。
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步骤3/7
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切块的西瓜放入榨汁杯
步骤4/7
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发布于 2019-08-16
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