酸奶紫薯球+火龙果酸奶奶昔
早餐是我们一天当中营养最需要均衡的！每一顿早餐我们都要认真对待！长期坚持下来，不仅对我们的身体有很好的帮助以外，还能改善我们的皮肤，减少很多因为肥胖疾病所带来的影响！
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步骤1/6
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紫薯上锅蒸熟
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步骤2/6
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蒸熟后取出加一点热水。，不然太干了
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步骤3/6
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用挖球器挖成圆形，淋上酸奶 麦片
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步骤4/6
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剩余的酸奶加入火龙果 ，放入榨汁机（喜欢稀一点的，可以加适量纯净水）
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步骤5/6
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简单易做的早餐就做好了，可以加一个鸡蛋或者面包吃都行！我自己加了一个鲜花饼
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最后一步
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谢谢各位关注
早餐尽量做到少油脂。每天吃一个鸡蛋也是很好的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-16
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