赤灵芝红枣茶
赤灵芝具有养肝防癌，散结化淤，养肝排毒、养心安神，补中益气，调节血压作用。红枣具有养血安神、美肤抗衰老的作用。平时有空的时候，总爱烧上一壶灵芝红枣茶，既能补气补血，又能提高免疫力。重要的是还很快手，分分钟搞掂的事儿～
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步骤1/9
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准备好一小朵赤灵芝
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步骤2/9
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用剪刀剪成长条形
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步骤3/9
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鸡心红枣20颗
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步骤4/9
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用剪刀把肉剪开，把核挑出
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步骤5/9
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把材料放入养生壶内，加入1.8升的清水
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步骤6/9
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煮20分钟，即可关火
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步骤7/9
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放凉后，就可以饮用了
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步骤8/9
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成品
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最后一步
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成品
1、赤灵芝不用太大朵，因为赤灵芝是略带苦味的，当然也可以用黑灵芝
2、放至温热时，也可以根据各人喜好，加蜂蜜下去
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-16
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