双色秀 南瓜紫薯花卷
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五谷杂粮代替精米面是潮流也是趋势 老一辈人说只有在过年的时候才有大鱼大肉吃 现在天天鱼肉宴是家常便饭反而十个人里八个人有三高 今天用南瓜紫薯为您做一道主食
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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先把紫薯&南瓜蒸熟 去皮 搓成泥 加中精面粉和水和面成两个面团 醒发半小时
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步骤2/8
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紫薯面团展平铺满小葱花
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步骤3/8
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折成三折 均匀切成粗条状
步骤4/8
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发布于 2019-08-15
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