彩蔬芝士盅
番茄富含汁水、味道酸甜,能够促进唾液分泌,有生津止渴的功效,适合在夏季酷暑时食用,生吃清凉解渴,做菜吃又酸甜生津。 番茄性平,味道酸甜,食用番茄能够促进胃液分泌、促进食物消化,令人胃口大开,因此番茄还具有开胃消食的功效,适合消化不良、食欲不振者食用。西红柿在动物实验中有明显的消炎作用,并且西红柿中含有西红柿碱,能够抑制某些对于人或者植物有致病力的真菌。 番茄中含有很多的维生素C,可以有效的帮助我们美白肌肤,减缓皮肤衰老,抑制各种斑点的形成。而且番茄中含有的番茄红素不仅仅是减缓衰老,还有利于延长寿命。
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步骤1/9
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青椒,红椒黄椒洗干净切粒备用。
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步骤2/9
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鸡胸肉剃去筋膜切小粒放入酱料腌制1个小时。
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步骤3/9
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锅中放热油放入鸡胸肉翻炒七成熟。
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步骤4/9
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再放入彩椒翻炒至鸡肉熟。
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步骤5/9
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番茄切去顶部挖空内部。
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步骤6/9
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将炒好的鸡胸肉彩椒装入番茄碗里。
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步骤7/9
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再铺上芝士碎?
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步骤8/9
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送入预热好的烤箱中,上下火180度烤十分钟。
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最后一步
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美味完成。
温度仅供参考,请根据自家烤箱调节温度。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-15
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