冬瓜番茄减肥汤
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最近辞职在家,空闲时间大把,想趁此机会调养一下身体,一日三餐吃的健康一些,为之后要宝宝做准备。 一个人懒得做大餐,看看冰箱里的存货,就做了冬瓜番茄汤,顺带加了金针菇和生菜,营养也均衡,赋闲在家本就长了几斤肉,大夏天开空调体内湿气又很多,做这个汤真的是刚刚好,清热利水,健脾消食,应该还有点减肥养颜功效
营养分析
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3克
12克
32克
166
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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番茄切片
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步骤2/11
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冬瓜去皮,去籽,最好用菜刀去皮,切掉部分厚一些;如果用普通削皮刀的话,尽量削去四层,这样留下来的更容易炖,口感也更好
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步骤3/11
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冬瓜切片,可以略厚一些
步骤4/11
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发布于 2019-08-13
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