酱烤茄子
茄子，是最家常的蔬菜，原产于亚洲热带地区，现我国各省均有种植。其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。不仅有降低胆固醇的功效，还对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作用。 子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。在抗癌、防衰老以及降低胆固醇保护心血管方面都有着出色的表现，是佳肴，也具有很好的保健效果。
-
步骤1/8
点击查看大图
茄子洗干净。
-
步骤2/8
点击查看大图
洗干净的茄子切成小圆片。
-
步骤3/8
点击查看大图
不粘模具刷上油。（也可以用烤盘垫锡纸，锡纸上也要刷上油。）
-
步骤4/8
点击查看大图
摆上茄子，给茄子刷上一层油，两面都要刷。
-
步骤5/8
点击查看大图
在给茄子刷上烧烤酱。
-
步骤6/8
点击查看大图
送入180度预热好的烤箱中。
-
步骤7/8
点击查看大图
烤箱调上下火180度烤20分钟左右。
-
最后一步
点击查看大图
烤好的茄子撒上熟芝麻。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-13
酱烤茄子的相关分类
酱烤茄子的相关推荐
-
茄汁茄子
157366人看过 -
烤箱版烤茄子
9270070人看过 -
鱼香茄子
49240488人看过 -
糖醋茄子
20757010人看过 -
【腊味煲仔饭】
10892798人看过 -
茄丁面
1741620人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋（减脂餐）
306417人看过 -
凉拌烤茄子#爽口凉菜，开胃一夏！#
1326701人看过 -
抄手菜—不一样的西红柿鸡蛋汤—酸甜带劲
4337536人看过 -
超级下饭的虎皮辣椒炒蛋
3461008人看过 -
#换着花样吃早餐#茄子炖土豆
2309639人看过 -
茄子烧豆角
337517人看过
