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八米粥

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陈米开

夏天，空调房里面呆的太久了，容易造成湿气，犯困等，不妨试试多吃八米粥吧，美容饱腹还能去湿，减肥人士也可以吃起来……
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
黑米 适量
、
血糯米 适量
、
薏米仁 适量
、
绿豆 适量
、
赤豆 适量
、
花豇豆 适量
、
花生仁 适量
、
玉米片 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-13

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