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蒸茄子

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AMandyShaw

喜欢吃茄子，但是又太不希望有太多的油。那咱们就可以试一试蒸茄子的做法。
营养分析 查看详情

16克
7克
40克

283
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
茄子 2根
、
生抽 一勺
、
大蒜 半头
、
辣椒油 一勺
、
蚝油 一勺
、
香油 一勺
、
陈醋 一勺
、
糖 一勺
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

如果喜欢咸一点，可以在料汁中，加小半勺盐，或者增加生抽的量。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-12

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