凉拌干豆腐
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不知不觉,夏天就接近尾声啦,夏末秋初,天气还是比较炎热的,人们的胃口还是比较差,凉拌菜依然非常的受欢迎,既简单易做,又美味爽口。 小编今天给大家分享一道特别适合女生吃的凉拌菜,敞开吃没压力,零负担,不长胖,这道菜用到的食材丰富,并且都是低脂低热量,晚上下放回家做来吃特合适,拌一拌就上桌,既解馋还不用担心长肉。并且花不了几块钱就能吃到饱。大家赶紧学了做来吃吧。
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食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
干豆腐
1块
、
黄瓜
1根
、
胡萝卜
1根
、
粉丝
1把
、
小米椒
适量
、
蒜末
少许
、
花椒
少许
、
米醋
少许
、
凉拌汁
少许
、
白糖
少许
、
蚝油
少许
、
热油
少许
烹饪步骤
-
步骤1/7
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干豆腐一块用水冲洗一下,黄瓜,胡萝卜各一根洗干净,粉丝一把。
-
步骤2/7
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把黄瓜,胡萝卜都刮成丝,干豆腐切成丝。
-
步骤3/7
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粉丝温水泡开,再用剪刀剪两刀,锅内加水烧开之后 ,把粉丝烫一下捞出过冷水。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2019-08-12
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