秋葵炒鸡胸肉
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秋葵,秋葵中富含蛋白质、钙、磷,有高蛋白质、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇的独特优势,秋葵称为了减肥佳品,非常适宜减肥者食用。我搭配鸡胸肉一起,鸡胸肉中的蛋白质和脂肪易被人体吸收入利用,为健身后的肌肉恢复创造营养来源,它还含有大量铁元素,有利于保持良好的新陈代谢,不论是增肌还是减脂,这都是极好的。而且这两种食材的价格比猪肉还要便宜,所以平时不妨多吃。
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发布于 2019-08-10
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