银耳莲子羹
美味营养汤,美容又养眼,女性多吃益处多多。
2克
18克
84克
396
千卡
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步骤1/6
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准备食材。红枣洗净,银耳泡发,莲子提前泡水1小时。
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步骤2/6
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把食材放入电饭煲,加水
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步骤3/6
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电饭煲选择煮粥功能,时间设置为1个小时20分钟。我用的这个电饭煲可以调节时间。
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步骤4/6
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煮好后,可以加适量冰糖。
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步骤5/6
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美容养颜,补血益气,做法简单。
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最后一步
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好喝又营养。
不喜欢太甜,可以不加冰糖。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-10
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