减肥也能吃的水蜜桃香蕉煎饼,简单快手
短短几分钟,厨房小白轻松hold 住,减肥也能吃的甜品早餐,一口气吃5个没问题,早餐下午茶都很配 什么样的人适合这个菜呢? 喜欢美食,要好吃也要颜值爆表,想要健康,厨房小白,没太多时间做菜,懒癌晚期……比如我 只需要一个料理机混合面糊,一个不粘锅煎饼,搭配水果摆盘就可以,不需要像日常做菜一样造很多碗碟,清洗简便太多~ 1⃣️香蕉掰成小段,与鸡蛋,面粉,牛奶一起加入料理机,打成细腻面糊 2⃣️不粘锅刷少许油,将面糊从料理机杯子倒入锅中,形成一个个小圆饼,小火煎至起泡翻面,两面都金黄即可盛出 3⃣️煎饼的过程中把桃子切成小丁,切一瓣作为装饰用,将切好的桃子放在盛出的pancake上,喜欢甜的也可以淋少许蜂蜜
15克
25克
79克
543
千卡
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步骤1/10
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食材准备
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香蕉掰成小段,与鸡蛋,面粉,牛奶一起加入料理机,打成细腻面糊
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步骤3/10
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打面糊过程
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不粘锅刷薄油倒入面糊
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步骤5/10
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小火煎至起泡翻面
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步骤6/10
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两面都金黄即可盛出
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步骤7/10
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煎饼的过程中把桃子切成小丁,切一瓣作为装饰用
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步骤8/10
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将切好的桃子放在盛出的pancake上,喜欢甜的也可以淋少许蜂蜜
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步骤9/10
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成品图
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-10
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