红烧豆腐
为了瘦到96斤,前提是不减胸胸不减脑子
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步骤1/13
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准备食材
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步骤2/13
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小半锅水,加一点盐,然后大火烧开
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步骤3/13
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烧水同时把豆腐切成一厘米大小
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步骤4/13
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把豆腐放入烧开的锅里煮三分钟,去豆腥味
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步骤5/13
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这时候切姜蒜、胡萝卜、黄瓜
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步骤6/13
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时间到捞出豆腐备用
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步骤7/13
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锅里倒入橄榄油,加热后爆香姜蒜
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步骤8/13
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然后加入一勺豆瓣酱和一勺生抽
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步骤9/13
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再加入一小碗水
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步骤10/13
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水烧开加豆腐,把豆腐均匀放水里
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步骤11/13
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大火收汁
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步骤12/13
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最后排摆盘
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最后一步
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减脂第一天1斤!赞赞赞
1、豆腐一定要切小块,这样比较入味哦!
2、最后大火收汁时可以加入青红辣椒或韭菜,味道会更好哦!家里没有了就没放
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-08
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