养心补血糊
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烹饪步骤
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步骤1/4
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这道食谱选用红豆、红米做粥，具有益气补血，健胃生津，美容养颜的功效。
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步骤2/4
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将红豆提前浸泡4小时、红米浸泡2小时后放入蒸锅内，大火蒸30分钟蒸熟备用，红枣去核备用。
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步骤3/4
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将水、桂圆肉、红枣、红米、红豆依次放入Vitamix容杯后盖紧杯盖，启动机器，将转速从1档缓慢调至10档，搅拌60秒左右。
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最后一步
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养心补血糊就做好啦！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-08
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