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薏米黑豆浆

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薏米,性微寒,味甘、淡。有健脾利湿,清热排脓之效。 不过,曾经在某节目里听说,薏米偏寒,对于脾胃虚寒者不宜长期食用,有那日日以薏米冲泡饮水的,后来出了个什么状况?忘了。 炒薏米,薏米以小火炒至微黄,闻起来有一股焦香,原来薏米炒过之后也会这么香呢。不知道中药炮制中的炒,是个什么炒法呢?炒过后的薏米,是不是就不再有其寒性了呢?不过,寒性温性好像并没什么要紧,倒是那股炒后的香气,好像也让豆浆变得更香了。。。。
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小贴士

各材料比例可以根据自己喜好任意调整 打好的豆浆连渣饮用,营养更全面 饮用时,可以根据自己口味酌情加糖调味。

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发布于 2019-08-07

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