宝宝辅食·番茄肉酱鲜虾意面
天热宝宝胃口也没那么好了，试试开胃的番茄肉酱鲜虾意面～
6克
52克
57克
474
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/12
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猪肉撕去筋膜，水中放几片生姜，浸泡一会；
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步骤2/12
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虾去壳去虾线洗净备用；可以放生姜片或柠檬去腥；
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步骤3/12
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意大利面煮10分钟捞出，煮意面的时候同时把西蓝花焯水煮熟了；
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步骤4/12
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猪肉剁碎，放一点生粉抓匀；
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步骤5/12
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意面捞出备用；
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步骤6/12
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番茄顶部划十字，放入沸水中煮1分钟方便去皮；
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步骤7/12
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剁碎；
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步骤8/12
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热锅倒一点油，放入肉末翻炒变色，捞出备用；
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步骤9/12
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继续放入番茄末小火翻炒出沙；再放入虾仁翻炒变色；
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步骤10/12
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放入之前的猪肉末，挤适量番茄酱，翻炒一会至番茄酱完全融合；
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步骤11/12
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倒入煮好的意面翻拌均匀。
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最后一步
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装盘完成～开胃的一碗面～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-07
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