杭椒炒鹌鹑蛋
浏览 307723 · 收藏 5790
喜欢家常菜和简单家常小炒,把鹌鹑蛋和杭椒炒在一起,味道棒极了,杭椒具有消除疲劳的的重要作用,而且杭椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P,就算加热维生素C也不会流失,鹌鹑蛋中含有的微量元素是比较多的,其中包含大量可以为人体制造血红蛋白的铁元素,所以可以很好的防治女性因内分泌失调,气血不足而引发的月经不调,两者搭配起来,营养丰富又好吃哟……
营养分析
查看详情
39克
13克
11克
443
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
鹌鹑蛋
10枚
、
杭椒
2根
、
尖椒
1个
、
红椒
半个
、
花椒粉
1克
、
盐
适量
、
鸡精
1克
、
料酒
4克
、
花生油
30克
、
葱
少许
、
清水
10克
烹饪步骤
步骤4/14
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部14个步骤
发布于 2019-08-06
换个做法
杭椒炒鹌鹑蛋的其他做法
杭椒炒鹌鹑蛋的相关分类
杭椒炒鹌鹑蛋的相关推荐
-
茄汁鹌鹑蛋
1049256人看过 -
酱香啤酒鹌鹑蛋#硬核菜谱制作人#
359876人看过 -
蒜蓉啤酒小龙虾
11899069人看过 -
#在家做出五星级牛排#黑椒菠萝牛肉粒
317869人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10030672人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1446321人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16189579人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
377206人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27817376人看过 -
酸辣土豆丝
40403648人看过 -
#花10分钟,做一道菜!# 油焖茭白
13783572人看过 -
南瓜粥小米粥丨轻松搞定,好喝还养胃!
9191765人看过