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杞子黑黄豆浆

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食a色

用青山老农的枸杞子来配黑黄豆的豆浆。 青山老农的枸杞粒大色红，只是好像不够干，全都黏在一起，变成一坨，得一块块地掰开来。枸杞的好处不用讲，人人都知道。 其实，应该用枸杞子单配黄豆，打出的豆浆颜色会比较好看一点，黄灿灿。一旦跟黑豆混在一起，黑豆的黑把杞子的金黄变成灰扑扑的土黄色，有一种脏兮兮的感觉。 颜色而已，倒也无所谓。。。。
营养分析 查看详情

10克
22克
21克

246
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
枸杞 20g
、
黄豆 30g
、
黑豆 30g
、
水 1200g
烹饪步骤
小贴士

各材料的比例可根据自己喜好任意调整。但总量拌匀超过机器的最大处理量。 打好的豆浆可以根据自己口味加糖调味饮用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-06

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