怕胖?吃这个!水果酸奶棒棒冰
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没有棒冰和雪糕的夏天,是假夏天吧? 但是外面市售的棒冰也未免有太多添加剂了,而且奶油棒冰也非常不利于减肥,怎样才可以既解馋又低脂健康呢? 嘻嘻,打败你的懒惰小人,自己动手做吧! 自制无糖酸奶+水果,好看又美味,姑娘们,快试试~
食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
自制无糖酸奶
300ml
、
白砂糖OR木糖醇
25克
、
各种水果
适量
烹饪步骤
-
步骤1/5
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利用酸奶机隔夜发酵10小时,自制无糖酸奶。
-
步骤2/5
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按自己口味增减,加入25克白砂糖,搅拌均匀。
-
步骤3/5
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准备各种自己爱吃的水果,切小块。想要好看的颜色,可以把水果和酸奶打成汁。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2019-08-05
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