椒盐香脆大虾
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一个人在家,闲来无事,想做点好吃的犒劳下自己的味蕾,才买了一些虾,便来做个盐焗虾吧。 1.虾的营养价值: 大家都知道,虾肉味道鲜美,营养丰富,富含蛋白质,矿物质,维生素A等,切肉质松软易消化。对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。 虾类的补益作用和药用价值均较高。虾味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精、通乳之功。凡是久病体虚、气短乏力、饮食不思、面黄羸瘦的人,都可将它作为滋补和疗效食品。常人食虾,也有健身强力效果。
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
大虾
12只左右
、
大蒜
10瓣
、
姜
一小块
、
盐
适量
、
小香葱
3根
、
料酒
一勺
、
胡椒粉
适量
、
花椒
适量
、
小辣椒
1—2根
、
油
适量(能煎即可)
、
淀粉
适量(把每只虾能裹一层即可)
烹饪步骤
-
步骤1/12
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先将姜蒜切细捣碎,做成蒜末姜末。然后将葱,辣椒切细,装盘备用。
-
步骤2/12
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大虾去头,用剪刀剪开背部和腹部,去虾肠后洗净,放盆中倒入一勺料酒,另外切一点姜蒜片放入盆中腌制10分钟。(也可以滴几滴柠檬汁去腥)
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步骤3/12
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腌制去腥后的虾去掉多余的水分,用厨房纸将其水分吸干,然后装盘备用。
步骤4/12
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发布于 2019-08-04
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